本篇由微牧之歌撰文祷告及音频
第四天 在神的护卫中，土地重新蒙恩
第四天音频
第五天 重新调整思想，进入神的平安
第五天音频
家人们平安
我们今天来到安息日祷告，所以第四天以及第五天的赞美祷告会放在一起。请家人们按着天数点击音频聆听祷告。
按着恰克皮尔斯的建议，第四天要读的经文是 诗篇34篇以及85篇。为着四围安营保护你的天使赞美神。也为神恢复你土地上的恩宠而赞美祂。
建议家人可以分别时间来深读。我们则是撷取三段经文一起来默想。
「耶和华的使者在敬畏祂的人四围安营，搭救他们。你们要尝尝主恩的滋味，便知道祂是美善；投靠祂的人有福了！」——诗篇34:7-8
「耶和华啊，祢已经向祢的地施恩，救回被掳的雅各。祢赦免了祢百姓的罪孽，遮盖了他们一切的过犯。」——诗篇85:1-2
「耶和华必将好处赐给我们；我们的地也要多出土产。」——诗篇85:12
主啊，我赞美祢，因祢的使者在我四围安营，保护我、搭救我。感谢祢向我的生命、家庭和土地重新施恩，使被掳的归回，使荒凉之地再次结出丰盛的果实。我要投靠祢，称颂祢的美善与信实。奉耶稣基督的名，阿们。
微小的声音
曾沛慈
我想听祢声音 渴望贴近祢的心
我在寻找有种平静在祢声音里
我以为我需要 一个伟大的经历
祢却轻声向我诉说 孩子我爱你
定睛于祢天父 来到祢的身边
让我专心聆听 我与祢面对面
侧耳倾听 主祢微小声音
在祢脚前安静 祢的话语是生命
祢灵让我甦醒 我渴慕祢
沉浸在祢怀里 我灵安息
我安静敬畏祢
在赞美中看见神的保护
诗篇34篇并不是大卫在一切安稳、毫无危险时所写的诗，而是他在危难之中经历神搭救之后所发出的赞美。当时，大卫正躲避扫罗的追杀，甚至因害怕而在亚比米勒面前装疯。他所面对的环境并没有令人安心的理由，然而，他却说：「我要时时称颂耶和华；赞美祂的话必常在我口中。」
大卫的赞美不是否认危险，而是在危险之中承认：神仍然比仇敌更大，神的保护仍然环绕敬畏祂、投靠祂的人。
我们的肉眼看见的是四围的威胁，却看不见四围安营的天使；看见事情可能如何失控，看不见神如何坐王掌权。恐惧会放大环境中仇敌的声音，使我们以为自己孤立无援；但赞美却是重新打开我们属灵的眼睛，使我们知道，在肉眼看不见之处，神已经设立了祂的护卫。
我们实在要为着神在我们四围的保护来赞美祂。因为我们不知道自己曾经避开了多少危险，不知道神拦阻了多少原本可能临到自己的攻击，也不知道祂如何在看不见的地方差遣使者为我们争战。然而，我们可以因着祂的话而相信：自己不是毫无遮盖地暴露在危险之中，神的同在环绕我们，祂的使者在敬畏祂的人四围安营。
你可以为自己的身体、家庭、儿女、工作、服事、财务和出入平安赞美神。不要一直想像最坏的结果，而要思想神信实的保守。即使目前仍有不确定的事情，仍然可以宣告：「我要投靠耶和华，祂必搭救我；我要仰望祂，我的脸必不蒙羞。」
在赞美中迎接土地恢复恩宠
诗篇85篇所呈现的，不只是个人的恢复，也是整片土地的恢复。诗人回想神曾经向祂的地施恩，使被掳的百姓归回，又呼求神再次复兴他们，使祂的百姓因祂欢喜。
我们生命中也可能有一些「土地」曾经丰盛，如今却显得干旱；曾经有盼望，如今却仿佛停滞。这土地可能代表我们的家庭关系、健康、工作、服事、财务，也可能代表一座城市、一个国家，或神托付我们耕耘的领域。
仇敌希望我们只看见土地的荒凉，因而灰心、埋怨，甚至放弃耕种。但是，诗篇85篇提醒我们，神能向土地重新施恩。祂能使被掳的归回，使破裂的重新连结，使荒废之地再次得着耕耘，也能使公义与平安彼此相亲，使信实从地而生。
所以，不要只为自己祷告，也要为神所交付给你的方寸发出赞美。为你的家庭赞美神，因为祂能恢复爱与合一；为你的工作赞美神，因为祂能重新打开恩宠之门；为你的服事赞美神，因为祂能使所撒的种子结出果实；为你的城市与国家赞美神，因为祂能使复兴和公义临到这地。
赞美不是等到土地恢复以后才发出的回应，而是在尚未看见以前，就因神的美善与信实先向祂献上的信心。当你赞美时，不要一直述说荒凉，要开始述说神所应许的恢复。宣告神必将好处赐下，你所耕耘的土地也要重新多出土产。
默想
1.当我想到现在最令我担心的事情时，我的第一个反应是恐惧，还是相信神仍然在掌权？
有没有一些事情，我因为太久没有看见改变，已经不再期待神的恢复？
2.你生命中哪一块「土地」最需要神重新施恩？是你的家庭？健康？工作？财务？服事？一段关系？还是一件已经等候很久的事？
不要急着再为它忧虑，也不要一直告诉神这块土地有多么荒凉。今天换一个方式——为这块土地赞美神。
即使还没有看见恢复，也先感谢祂仍然掌权；即使还没有看见果实，也相信神能再次赐下恩宠。
今天让这一句话留在心里：
「耶和华必将好处赐给我们；我们的地也要多出土产。」这一句话留在心里：
带着这句话去赞美，直到你的眼光从「荒凉」转向「神仍然能使它恢复」。
亲爱的天父，我赞美祢，因祢本为善，祢的慈爱永远长存。我要时时称颂祢，赞美祢的话必常在我口中。无论环境如何，我的心都要因祢夸耀，因为祢垂听困苦人的呼求，也救我脱离一切患难。
我赞美祢，因祢的使者在敬畏祢的人四围安营。感谢祢在我看得见与看不见的地方保护我，在我不知道的时候拦阻危险，在我软弱的时候扶持我。祢保守我的出入，遮盖我的家庭、儿女、健康、工作和服事。我要投靠祢，不容恐惧辖制我的思想，也不让仇敌的声音高过祢的应许。
主啊，今天我也把生命中那块已经等候许久、甚至令我渐渐失去期待的「土地」带到祢面前。
也许它现在仍然干旱，也许我仍未看见果实，也许有些事情已经停滞很久，但今天我不再只是述说它的荒凉，我要为这块土地向祢献上赞美。
我赞美祢，因祢是使被掳者归回的神；我赞美祢，因祢能向土地重新施恩；我赞美祢，因祢能使失去的恢复，使干旱之地重新得着滋润，使已经停止生长的地方再次结出果实。
我要抓住祢的话宣告：
「耶和华必将好处赐给我们；我们的地也要多出土产。」
因此，我为我的家庭赞美祢，我为我以及家人的健康赞美祢，我为我的工作与财务赞美祢，我为我的服事与呼召赞美祢，也为那件我已经祷告很久、却仍未看见改变的事情赞美祢。
我不是因为已经看见结果才赞美，而是因为我知道祢是谁，所以赞美祢。
我把眼光从威胁转向祢的保守，从荒凉转向祢的恩宠，从失望转向祢的信实。即使眼前尚未改变，我仍要称颂祢；因为祢必将好处赐下，也必按着祢的旨意使我重新得着恩宠。奉主耶稣基督的名，阿们。
第五天｜重新调整思想，进入神的平安
家人们平安，今天进入七天赞美的第五天。
前几天，我们操练在不同的环境中赞美神：在看似不能跨越的城墙前赞美，在四围的威胁中相信神的保守，也为生命中那些等待恢复的「土地」发出赞美。到了第五天，我们的眼光要回到一个非常重要的地方——我们的思想。
有时候，外面的环境还没有真正改变，里面的争战却已经打了无数回合。我们会反覆思想一件令人担心的事，不断预测最坏的结果；一句伤害我们的话，也可以在脑海里复盘重播很多天；某个尚未发生的问题，也可能因为想得太多，变成巨大的恐惧。
这也是为什么赞美如此重要。
赞美不只是从我们口中发出的声音，也会重新调整我们里面的思想。当我们一次又一次述说神的良善、信实、大能与慈爱，就是把心思从环境所说的，重新带回神所说的；从「事情会不会越来越糟」，转向「神仍然掌权」；从「我该怎么办」，转向「我的帮助从造天地的耶和华而来」。
所以第五天，我们要特别留意自己的思想。
今天的读经是腓立比书第4章，建议家人可以分别时间来深读。我们则是撷取二段经文一起来默想。
让我们借着祷告、感谢和赞美，把心意重新带回基督面前，让神所赐、超过人所能了解的平安，再次保守我们的心怀意念。
「应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐、超过人所能了解的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。」——腓立比书4:6-7
「弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么美德，若有什么称赞，这些事你们都要思念。」——腓立比书4:8
安静下来，想一想：最近这几天，你的脑海里最常反覆出现的是什么？
是某一件尚未解决的事？一个令你担心的人？健康的问题？财务的压力？工作的未知？一段关系？还是一件已经祷告很久、却始终没有答案的事情？
现在不要急着处理它，先问自己：
我正在思想的是「事实」，还是我对事情最坏的想像？
有些事情确实需要面对，但有些痛苦，其实来自我们在思想里不断预演还没有发生的事情。事情尚未发生，我们却已经害怕；答案尚未揭晓，我们却已经认定结果；神还没有说「不」，我们心里却已经宣判「没有希望」。
保罗说：「又将人所有的心意夺回，使他都顺服基督。」
所以今天，不妨把那个最搅扰你的念头带到神面前，问问自己：这个思想正在把我带向神，还是把我带向恐惧？它符合神的话吗？还是只是我的猜测、忧虑与想像？
然后，再问一个更重要的问题：
如果今天不用恐惧来思想这件事，而是从神的信实来看，我会怎样看它？
也许环境没有立刻改变，但你可以停止让恐惧替你解释环境。
今天，当那个熟悉的焦虑再次回来，不要继续跟着它往下想。停下来，开始赞美。
当你害怕未来，就赞美神的信实；当你觉得没有出路，就赞美神是开道路的神；当你害怕失去，就赞美神是你的供应者；当你感到孤单，就赞美神永不离弃；当你不知道下一步怎么走，就赞美祂的智慧高过你的智慧。
然后，把腓立比书4:8重新放进心里：
「凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的……这些事你们都要思念。」
今天，不要让忧虑占据思想的中心，把那个位置重新交还给神。
我要思想祂的信实，我要记念祂过去的恩典，我要赞美祂仍然掌权。
让赞美成为今天思想里最大的声音，直到你的心从忧虑进入平安，从混乱重新回到对神的信靠。
亲爱的天父，我赞美祢，因祢是赐平安的神。祢所赐的平安不受环境限制，也不是世界能够夺去的。感谢祢在基督耶稣里保守我的心怀意念，使我的心不再被忧虑掌管，使我的思想不再任由恐惧牵引。
我赞美祢，因祢的意念高过我的意念，祢的道路高过我的道路。即使我现在不能完全明白正在发生的事，我仍然相信祢的智慧与带领。我要放下自己的猜测，不再反覆思想最坏的结果，而要借着祷告、祈求和感谢，把一切需要交在祢手中。
奉耶稣基督的名，我夺回每一个违背神真理的思想，使它顺服基督。我拒绝恐惧、控告、羞耻、苦毒、绝望和混乱在我的心中筑起营垒。我不再用过去的失败定义未来，也不再用眼前的困难限制神的作为。
我要思想真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的和有美名的事。求祢使我的思想被祢的话语更新，使我的眼目定睛在祢的美善上。我要赞美祢的信实，直到焦虑失去力量；我要称颂祢的大能，直到恐惧不再辖制我。
主啊，愿基督的平安在我心里作主。使我的心思重新坚固，使我无论处于顺境或逆境，都能靠着祢站立得稳。我赞美祢，因我靠着那加给我力量的，凡事都能做。奉主耶稣基督的名，阿们。
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